[ ] متاکارپ

http://reyviolin.ir/

🟩 متاکارپ (استخوان های کف دست)

 

🔶️🔸️در کف دست انسان پنج استخوان وجود دارد که به آنها استخوان های متاکارپ میگویند. این استخوان ها به شکل مدادهای کوتاهی هستند. قسمتی از این استخوان ها که با انگشت مفصل میشود برجسته و گرد شده است.

 

🔶️🔸️به این قسمت سر استخوان متاکارپ میگویند. وسط استخوان متاکارپ را تنه آن مینامند و بین سر و تنه را گردن استخوان متاکارپ نامگذاری کرده اند.

 

🔶️🔸️در هنگام مشت کردن انگشتان چهار برجستگی گرد در محل اتصال استخوان های متاکارپ و انگشتان دست دیده میشود که به آنها ناکل Knuckle میگویند.

 

 

🟩 دیستونی فانکشنال چیست و چگونه در نوازندگان موسیقی بوجود میاید

 

🔶️🔸️نوازندگان از دیستونی فانکشنال Functional dystonia خیلی وحشت دارند. در این بیماری کنترل حرکات انگشتان مشکل میشود و این وضعیت میتواند ادامه کار نوازنده را با مشکلات جدی مواجه کند.

 

🔶️🔸️شروع این بیماری با انقباض غیر ارادی بعضی عضلات دست و در بدنبال آن حرکات غیر ارادی انگشتان است. این حرکات غیر ارادی فقط در موقع انجام دادن یک کار مشخص و یک حرکت مشخص ایجاد میشوند.

 

🔶️🔸️بطور مثال وقتی فرد شروع به نوازندگی میکند ممکن است یک یا چند انگشت او ( معمولا انگشتان ۴ و ۵) بدون اراده شخص خم شده یا باز شوند.

 

🔶️🔸️این حرکات غیر ارادی بخصوص موقع انجام حرکات سریع یا تغییر در ریتم موسیقی ایجاد میشوند. در نوازندگان سازهای بادی ممکن است عضلات اطراف لب و دهان منقبض باقی بمانند.

 

🟩 انقباض غیر ارادی انگشتان کوچک و انگشتری به علت دیستونی 

 

🔶️🔸️بیماری دیستونی فانکشنال معمولا در کسانی که کارهای مکرر و سریع و یکسان انجام میدهند مانند متصدیان تلگراف، تایپیست ها و نویسندگان دیده میشود. به این بیماری “دست نویسندگان” Writer’s hand هم میگویند چون در کسانی که زیاد مینویسند دیده میشود.

 

🔶️🔸️گاهی به این بیماری کرامپ نویسندگان یا کرامپ نوازندگان هم میگویند ولی این بیماری یک کرامپ واقعی نیست. کرامپ با درد همراه است در حالیکه این بیماری دردناک نیست.

 

 🔶️🔸️شروع دیستونی فانکشنال تدریجی است و بیشتر در نوازندگان خیلی فعال و پرکار دیده میشود. گاهی اوقات حرکت غیر ارادی انگشت در این بیماری همراه با لرزش انگشتان هم میشود.

 

🟧 حرکت غیر ارادی ممکن است در حین نواختن یک سکانس خاص از یک پیس ایجاد شود و معمولا وقتی نوازنده چیزی نمیزند از بین میرود.

 

🔶️🔸️هر گونه تلاش ارادی موزیسین برای کنترل حرکت غیر ارادی موجب بدتر شدن آن میشود. بسیاری از نوازندگان ارکستر برای فرار از این مشکل در حین رسیدن به قطعه خاص موسیقی متوقف شده و آن را اجرا نمیکنند.

 

🟩 بعضی عوامل ممکن است موجب شروع این بیماری شوند مانند

 

 

🟧 سابقه ضربه

 

🟧 تغییر دادن تکنیک نوازندگی

 

🟧 تغییر ساز موسیقی

 

🟧 افزایش ناگهانی مدت نوازندگی

 

🔶️🔸️دیستونی فانکشنال در مردان بیشتر دیده میشود و در سنین حول و حوش ۴۰ سالگی شایع است. بیشتر در پیانیست ها و در نوازندگان سازهای زهی دیده میشود. این بیماری ممکن است زمینه خانوادگی داشته باشد.

 

🟧 درمان دیستونی فانکشنال مشکل است. استفاده از آرامبخش ها، روش های ریلاکسیشن و یا تزریق بوتاکس نتایج مشخصی را در بر نداشته است.

 

🔶️🔸️به نظر میرسد آموزش بیمار در جهت قرار دادن اندام ها در وضعیت مناسب و تغییر تکنیک نوازندگی بصورت استفاده بهتر از مفاصل اندام فوقانی و قرار ندادن آنها در وضعیت های نامناسب بتواند به درمان بیماری کمک کند.

 

 بروز سندرم کانال کارپ در نوازنده ویولن

 

🟩 پیشگیری قبل از آسیب‌دیدگی 

🟧🔶️ بهترین پیشگیری جهت دچار نشدن به این قبیل آسیب‌دیدگی ها را، می‌توان در انتخاب مدرس و استاد با تجربه و متبحر که به این مسائل آگاهی کامل داشته باشد و هنرجو را با آرامش و سلامت به سر منزل مقصود برساند، باید جستجو کرد. 

 

 

 

[ ] نقش رباط ها در استخوان های مفصل

 http://reyviolin.ir/

🟩  نقش رباط ها در نگه داشتن دو سر استخوان مفصل 

 

🔸️مفصل جایی است که دو استخوان در کنار هم قرار گرفته و در کنار هم حرکت میکنند. دو استخوان یاد شده به توسط رباط هایی به هم متصل میشوند. رباط ها بافت های طنابی یا نواری شکل محکمی هستند که از دو طرف به دو استخوان تشکیل دهنده مفصل متصل شده و آنها را در کنار یکدیگر نگه میدارند. 

🔸️بر روی قسمتی از استخوان ها که بر روی هم حرکت میکنند لایه بافتی صاف و لغزنده ای به نام غضروف قرار گرفته که موجب میشود استخوان ها به راحتی و بدون اصطکاک بر روی هم حرکت کنند. دو سر استخوانی که مفصل را درست میکنند در داخل یک کیسه بافتی به نام کپسول مفصلی قرار گرفته است. داخل این کیسه را فضای مفصلی میگویند.

🔸️فضای مفصلی حاوی مایع مفصلی یا مایع سینوویال است. مایع مفصلی لزج است و موجب لیز شدن بیشتر سطوح غضروف مفصلی میشود. مایع مفصلی به توسط لایه سینوویال که سطح داخلی کپسول مفصلی را پوشانیده است ترشح میشود.

 

🟩 آرتریت (Arthritis) چیست؟

 

🔸️به تورم و حساس‌شدگی یک یا تعدادی از مفاصل آرتریت گفته‌می‌شود. علایم اصلی آرتریت درد و خشکی مفصل هستند؛ شدت این علایم معمولاً با افزایش سن بیشتر می‌شود. شایع‌ترین انواع آرتریت عبارتند از: استئوآرتریت (آرتروز) و آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی).

 

🔸️در استئوآرتریت (آرتروز) غضروف‌ها تخریب می‌شوند؛ غضروف یک بافت سخت و لغزنده است که انتهای استخوان‌ها را در محل مفاصل می‌پوشاند. در آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) نیز سیستم ایمنی بدن به مفاصل حمله می‌کند و در ابتدا پوشش مفاصل (سینوویوم) را مورد تهاجم قرار می‌دهد.

 

 

 

🟧 دو نوع اصلی آرتریت – استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید – به روش‌های مختلفی به مفاصل آسیب‌ می‌زنند.

 

 🟩 استئوآرتریت :

 

🔸️استئوآرتریت (آرتروز) شایع‌ترین نوع آرتریت است و شامل آسیب‌دیدگی غضروف‌ مفاصل می‌شود؛ غضروف بافتی سخت و لغزنده است که انتهای استخوان‌ها را در محل مفاصل می‌پوشاند. بالشتک‌های غضروفی سبب می‌شوند که حرکت استخوان‌ها در محل مفاصل تقریباً بدون اصطکاک صورت گیرد. آسیب‌دیدگی این غضروف‌ها باعث می‌شود که استخوان‌ها هنگام حرکت مستقیماً روی همدیگر کشیده شوند و اصطکاک زیادی ایجاد شود؛ این امر موجب درد و محدود شدن حرکت می‌گردد. آسیب‌دیدگی غضروف‌ها می‌تواند به‌تدریج، در طول سالیان متمادی، ایجاد شود یا اینکه یکدفعه و بر اثر آسیب‌دیدگی یا عفونت مفصل رخ دهد.

🔸️استئوآرتریت همچنین کل مفصل را تحت تأثیر قرار می‌دهد. این بیماری موجب بروز تغییراتی در استخوان‌ها می‌شود و بافت همبندی که عضلات را به استخوان‌ها متصل می‌کند و موجب پایداری مفصل می‌شود را تخریب می‌کند. استئوآرتریت باعث التهاب پوشش مفصل هم می‌شود.

 

 🟩 آرتریت روماتوئید :

 

 🔸️در آرتریت روماتوئید (روماتیسم مفصلی) سیستم ایمنی بدن به پوشش کپسول مفصلی – غشایی سخت که بخش‌های مختلف مفصل را در بر می‌گیرد – حمله می‌کند. این پوشش (غشای سینوویال) ملتهب و متورم می‌شود. فرآیند این بیماری می‌تواند سرانجام غضروف‎ و استخوان را در محل مفصل تخریب کند.

 

⛔️ در اینجا هنرجویان عزیز رو دعوت  می‌کنم که در اتنخاب معلم و آموزشگاه خود جهت آموزش ویولن یا هر ساز دیگری تحقیق و تفحص لازم رو به عمل بیاورند ، تا دچار مشکلات و عوارضی در روند فراگیری سازی که در حال آموزش آن هستند نشوند، به ویژه هنرجویان ویولن که بنده خود شاهد نمونه های فراوانی از این گونه عوارض در هنرجویانی که بدون اینکه مدارهای عصبی، حرکتی، عضلانی و انگشتان در آن رشته بخصوص رشد و پرورش یافته باشند، معلم مربوطه ساز را به دست هنرجو داده و به توهم اینکه دارد به او آهنگ آموزش میدهد انقباض را در تمام جسم و روح و تفکر هنرجو ترویج داده و تخریب می‌کند. البته شاید برای هنرجوی مبتدی در  ابتدای کار خوشایند باشد، ولی در دراز مدت این سبک آموزش عوارض وحشتناکی رو برای هنرجو دارد که تا پایان عمر با او همراه خواهد بود.

 

⛔️ پس بیایم آموزش ویولن رو شاد ، راحت و بدون دردسر و انقباض تحت یک مدرس ویولنی که به این مسائل آگاه است آغاز کنیم .⛔️

 

❌️ البته می‌دانم پیدا کردن یک معلم خوب با "معیار استانداردهای جهانی" که چنین دانشی را داشته باشد تعداد شان به اندازه" "انگشتان یک دست هم" " در ایران کمتر می‌توان یافت. حداقل سعی کنیم دانش خود را افزایش دهیم. ❌️

 

[ ] آناتومی دست و مچ دست

http://reyviolin.ir/

 

آناتومی دست و مچ دست

🟩 استخوان بندی دست شامل سه بخش است:

 

🔸️بخش اول، استخوان های کارپال(مچ دستی) که هشت عدد هستند و مچ دست یا کارپس  را تشکیل می دهند.

 

🔸️بخش دوم، استخوان های متاکارپال (کف دستی) که پنج عدد هستند و کف دست یا پالم را می سازند.

 

🔸️بخش سوم، استخوان های فالانژیال (بند انگشتان) هستند که انگشتان را تشکیل   می دهند.

 

🟩  بند های انگشتان به پنج قسمت تقسیم می‌شوند :