[ ] فرم صحیح انگشت چهارم در نوازندگی ویولن
🟩 فرم صحیح انگشت چهارم دست چپ در نوازندگی ویولن
🟩 یکی دیگر از اشتباهات رایج، پیچش کامل انگشت چهارم است. این باعث می شود انگشت چهارم بسیار بی حرکت باشد.
🟩 عصب اولنار ابتدا بصورت قسمتی از یک شبکه عصبی از ستون مهره گردنی خارج شده و سپس از گردن، بازو، آرنج و ساعد عبور کرده و به کف دست و انگشتان دست میرسد. وظیفه این عصب تحریک قسمتی از عضلات ساعد و کف دست برای حرکت کردن و همچنین دادن حس لامسه به سطح داخلی ساعد و کف دست و انگشت کوچک دست و نیمه داخلی انگشت انگشتری است. شیوع آن در مردان بیش از زنان است.
🟩 گاهی اوقات آرنج مدت زیادی در حالت خم شده باقی میماند مثلا در موقع "صحبت کردن با تلفن" یا "گیتار زدن به صورت منقبض" و همچنین بیش از حد "خم نگه داشتن آرنج هنگام نواختن ویولن"، چون در حالت خم بودن آرنج "عصب اولنار" تحت کشش قرار میگیرد اگر این کشش طولانی مدت باشد ممکن است علائم بیماری ظاهر شود. "خم شدن طولانی مدت آرنج" ممکن است در حین خوابیدن ایجاد شود.
🔸️گاهی اوقات بافت های نرم اطراف عصب کلفت و ضخیم شده و به عصب فشار میاورند. گاهی اوقات به علت تغییر شکل و مسیر عضلات اطراف "اپی کندیل مدیال"، به عصب فشار وارد میشود. "سندروم تونل کوبیتال" موقعی ایجاد میشود که یک :فشار زیاد" به مدت "طولانی" بر روی "عصب" وارد شده و موجب اختلال کارکرد آن میشود.
🟩 نمونه ای از عکس‌های تونل کوبیتال، عصب مدیان و اولنا
🟩 انداختن وزن و مدام در یک موقعیت ماندن دست و آسیب‌دیدگی عصب اولنار بر اثر" بد دوچرخه سواری" کردن.
